- 8月8日，年满39岁的王菲，再度成为高龄产妇。预产期预估是明年4月。王菲虽育有11岁童童（窦靖童）、2岁李嫣2个宝贝女儿，但显然为李家香火着想，甘冒高龄怀孕的风险及辛苦，希望第3胎能怀儿子…… 关注王菲，不免要关注她的产后瘦身经，据传，王菲上一次生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。药方为：决...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动，培养正确的行为。法则1 厌恶训练瘦身者用一些附加条件来促进瘦身行动。即将自己肥胖臃肿的身材夸张...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 同样的热量，产生的效果却不相同。在这方面，早餐非常重要。这些是从今天的健康专栏所能得到的一些知识。贝克(Melinda Beck)在其中写道，我们的饮食内容和时间对控制食欲和吃饱的感觉会有很大影响。贝克谈到了长期担任纽约长老会医院/威尔康奈尔医疗中心综合减肥项目主任的亚隆(Louis J. Aronne)出版的新书《瘦身》(The Skinny)。亚隆...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 减肥容易，要Keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(Lynn)身为名模，身形当然要时刻保持最Top！所以，健康饮食是重点。熊黛林美图Lynn近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康食谱！这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。Lynn笑说：“很容易做的！卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1) 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 香港中文大学内外全科医学士黄炜燊和上海新华医院消化内科主任范健高等专家，在相关研讨会上指出，目前脂肪肝已成为亚洲地区最常见的肝病，其中中国人的患病率更呈节节攀升之势。诱发脂肪肝的危险因素包括不合理的膳食结构、嗜酒、多坐少动的生活方式、有肥胖家族史等。该病曾被认为主要发生于富裕的西方工业国家，而如今，中国人也面...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 8月8日，年满39岁的王菲，再度成为高龄产妇。预产期预估是明年4月。王菲虽育有11岁童童（窦靖童）、2岁李嫣2个宝贝女儿，但显然为李家香火着想，甘冒高龄怀孕的风险及辛苦，希望第3胎能怀儿子…… 关注王菲，不免要关注她的产后瘦身经，据传，王菲上一次生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。药方为：决...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-25 来源：网络
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