- 网友成功减肥的经验是否给了你很大的减肥动力和信心呢？她说：节食减肥和吃减肥药都不是正确的减肥方法。想减肥，看看网友的减肥秘方吧！ 邵瑛小档案 身高：1.63米 减肥时间：6个月 减肥成果：13公斤邵瑛在一家大公司上班，繁忙的工作使她忘记了自己的生活中还有其他的乐趣，体重也在不知不觉中增加了。体态臃肿、体能下降、心率过快...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 身高(厘米)减去105，得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。熟女减肥经 两月减10公斤大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工夫体重就增加到了75公斤。虽然还在正常体重范围的上限，但腹部脂肪明...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 又开始制定新的减肥计划吗？目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤！ 590) {this.resized=true； this.height=this.height/(this.width/590)；this.width=590；}" >幸福减肥这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIR...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质减肥法 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。 2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 减肥是件挺容易的事情． 今天跟朋友聊起减肥，觉得还是有必要把自己的经验与大家分享一下。 两年前，饭局结束后回公司，走至广工门口看有人摆了个体重称，站上去后结果显示：99KG。 减肥方法采用地狱式节食法，综合自己查阅的资料及身体需要，制定每天的食谱如下：早餐 一杯豆浆一只蛋（或一两片全麦面包） 午餐 一瓶酸奶两只蛋 晚...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
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