- “万人迷”陈好的S型身姿不仅让众多男性为之倾倒，也是女生们努力的目标。想要拥有如此美妙的身姿是有一些诀窍哦。陈好的独门秘笈就是运动，并保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信。独一无二 减肥心经独一无二减肥心经喜欢美食的陈好被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办？”她菀尔一笑：“可以通过运动瘦...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-28 来源：网络
- 最时尚的减肥运动：瑜伽 火爆指数：★★★★★ 瑜伽仍然会在今年美眉们的减肥计划中占据一席之地。点一支熏香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个伸展的动作，慢慢地……，慢慢地……突然有一天，美眉们会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺拔了，眼前的世界也变得比以前要澄明，心境也比以...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 冬天又到了，不要以为在厚衣服的掩饰下，你就可以放纵自己的体重。瘦身的最佳季节是冬季，瘦身成果保持的关键是冬季，瘦身事业性经营的一步是冬。减肥，等到春暖花开太晚；减肥不是应季水果，不分四季；意识可以冬眠，减肥不能冬眠，减肥，热在冬季。冬天减肥一名:生姜红茶 坏消息： 脂肪合成代谢的速度是春夏季的2～4倍； 脂肪分解代谢...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 近阶段，几家热门美容论坛上，来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机——形形色色的美容小器具因价格低、模样俏、用法简易而深受欢迎。专家为你揭开这些小器具的真实面目。刮两下就能瘦手臂？ 一款日本产的“Y型凹凸滚轴按摩器”，打出的广告是“敲敲打打塑造完美曲线，和‘蝴蝶袖’说Byebye！”...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 减肥方法一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
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