- 香港中文大学内外全科医学士黄炜燊和上海新华医院消化内科主任范健高等专家，在相关研讨会上指出，目前脂肪肝已成为亚洲地区最常见的肝病，其中中国人的患病率更呈节节攀升之势。诱发脂肪肝的危险因素包括不合理的膳食结构、嗜酒、多坐少动的生活方式、有肥胖家族史等。该病曾被认为主要发生于富裕的西方工业国家，而如今，中国人也面...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。 向前是跑步姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，亚西斯博士建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-6 来源：网络
- 下腹部、大腿内侧和手臂后侧，这是冬季容易发胖的部位，虽然“头痛医头，脚痛医脚”的针对训练，对减脂来说功效不大，但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然，当春暖花开之后，穿上单衣短裤，你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出来秀吗？所以，现在就见缝插针，抓紧时间强化训练。 告别肚腩 身体动感不足，皮下的脂肪组织会很放肆地...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 几乎所有的女孩都有过减肥的经历，她们常常担心的问题是：腰细了，而胸部会不会缩水？整形外科专家说，如果减肥的方法得当，想瘦哪里，想胖哪里都可以，因为脂肪可以按照你的意愿移动。这“减”和“加”的艺术，就是脂肪抽吸和脂肪移植，二者相得益彰。 “脂肪搬家”为消肥增瘦 “脂肪搬家”即自体脂肪移植，就是从人体自身某些部位吸取多余的...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 在整形美容门诊常常有人问有没有“减肥术”，这些人往往认为只要通过一根管子就像抽血一样把全身的脂肪抽出就达到全身减肥。实际上脂肪抽吸术（简称吸脂术）与减肥是不能等同的。吸脂术是去除其他减肥（如节食、运动、服减肥药物）不能达到的局部脂肪堆积的一种手术方法。吸脂术主要是针对体重相对正常的局部脂肪堆积（例如腹部、下巴、大...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
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