- 减肥到底有没有窍门呢？以下是为你搜集的一些 减肥小技巧，太不可思议了！减肥效果很不错的，并且没有任何负担的减肥。来试试吧！ 1、“咖啡豆瘦身法” 器材：预备30颗咖啡豆。步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来。步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来。步骤...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-29 来源：网络
- 爱美的你，希望拥有凹凸有致的身材，利用运动燃烧多余的脂肪，来提高基础代谢，以达到苗条的目的。至于运动则以强化腹肌、背肌等大肌肉为主。在做运动前，先做有氧运动提高心肺功能，也有助于燃烧脂肪，促进肌肉结实美丽。 一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上，身体仰卧在地板上 脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-31 来源：网络
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